الإفراط في تناول الملح يزيد مخاطر الوفاة المبكر

الإفراط في تناول الملح يزيد مخاطر الوفاة المبكر

قال باحثون أمريكيون إن الإفراط في تناول الملح والتقليل الشديد من البوتاسيوم قد يزيدان من خطر الوفاة.
وتتعارض النتائج الجديدة التي توصل إليها فريق من المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها , مع دراسة أثارت جدلاً حاداً ونشرت الأسبوع الماضي لم تجد دليلاً على أن التقليل من تناول الملح يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة.
وقال الدكتور " توماس فارلي " مفوض الصحة لمدينة نيويورك، والذي يقود حملة للحد من الملح في المطاعم والأطعمة المعلبة بنسبة 25 بالمئة خلال خمس سنوات، "مازال الملح ضاراً ".
ويتفق غالبية خبراء الصحة مع "فارلي" في أن تناول الملح بشكل مفرط غير مفيد للصحة، وأن التقليل من الملح قد يقلل من ارتفاع ضغط الدم الذي يزيد مخاطر النوبات والسكتات القلبية.
وركزت دراسة المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها والتي نشرت في دورية "اركايفيز اوف انترنال مديسين"، على بحث يظهر أن النظام الغذائي الذي يقوم على تناول الملح بنسبة عالية والبوتاسيوم بنسبة منخفضة محفوف بالمخاطر.
وقال " فارلي " الذي كتب مقالاً افتتاحياً عن الدراسة إنها أفضل دراسة حتى الآن للآثار طويلة الأجل للإفراط في تناول الملح.
ودرس الباحثون الآثار طويلة الأجل لتناول الصوديوم والبوتاسيوم كجزء من دراسة مدتها 15 عاماً على أكثر من 12 ألف شخص.
وبنهاية فترة الدارسة توفي 2270 من المشاركين في الدراسة، وكان السبب في 825 من حالات الوفااة مرض قلبي، بينما كانت 433 حالة وفاة بسبب جلطات الدم.

جزاك الله خيرا اخي العزيز على ما تقدمه من مواضيع مفيدة

نسأل الله لك العافية و الجنة ان شاء الله

تسسسلم اخخخي ياسين

منووور الموضوع

بوركت على طرحك المميز وافادة الاعضاء

كالعادة ابداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

منوووووووورين الموضوع D:

بـآرك الله فيـك موضوع جميـلَ

تسسسسلم

اسعدني مرورك

جزاك الله خيرا على هذا الطرح الطيب

منووور

رائع وجميـ للغاية ـيل
بـارك الله فيـــك
دمتم بخير

ليس بغريب عليك هذا التألق المميز
كعادتك تعزف الحرووف على اوتار القلووب
فيتعمق بناا الإحساس
وياخذنا سريعا
إليك
ادون الإعجآب
برآئعتك
دمت
لكل جمييل

» ما حكم شرب القهوة أو تناول شيء من الطعام عند زيارة المريض ؟
» عندما يزهر الملح
» النوم القليل يزيد احتمال الإصابة بالجلطات
» تحسين تقديم الفواكه والخضار يزيد من نسبة استهلاكها
» خطر القطط علي صحة الحوامل, مخاطر القطط و الحمل, القطط و الحساسية عند الحوامل